Περιεχόμενο
- Εισαγωγή
- Καταπολέμηση της γρίπης
- Αναζωογονεί
- Αποτρέπει τη ναυτία
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Καταπολέμηση του καρκίνου
- Ενυδατώνει
- Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες
- Προστατεύει την καρδιά
- Αυξάνει τη γονιμότητα
Εισαγωγή
Εάν σκέφτεστε να προσθέσετε τσάι τζίντζερ στη διατροφή σας, ξέρετε ότι αυτή είναι μια μεγάλη ιδέα. Όχι μόνο είναι σε θέση να ενυδατώσει το σώμα σας, αλλά θα σας επιτρέψει επίσης να απολαύσετε όλα τα οφέλη που προσφέρει αυτή η παλαιά ρίζα. Υπάρχουν αρκετοί παραγωγοί και μάρκες τσαγιού, έτσι ώστε όταν επιλέγετε το προτιμώμενο σας, είναι σημαντικό να αποκτήσετε ένα από έναν αξιόπιστο παραγωγό στην αγορά με την αξιόπιστη μέθοδο παραγωγής του.
Καταπολέμηση της γρίπης
Εάν βήχετε και παρουσιάζετε γρίπη ή ψυχρά συμπτώματα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τσάι τζίντζερ με μέλι. Το τζίντζερ θα βοηθήσει στη διάλυση της βλέννας, επιτρέποντας καλύτερη αναπνοή. Το μέλι θα λιπαίνει τον λαιμό και, καθώς έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, θα βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων από την αναπνευστική οδό. Η γεύση είναι γλυκιά και ευχάριστη για τον ουρανίσκο.
Αναζωογονεί
Όλοι αναζητούμε τρόπους να καταπολεμήσουμε τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών που επηρεάζουν τα κύτταρα μας. Αυτή είναι μια καλή επιλογή, αφού το τζίντζερ και το μέλι είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι γιατί και οι δύο περιέχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορείτε να ετοιμάσετε το τσάι και να το αφήσετε να κρυώσει για να το πάρετε και το καλοκαίρι χωρίς να στερηθείτε από τα οφέλη του.
Αποτρέπει τη ναυτία
Λίγοι γνωρίζουν ότι το τζίντζερ δρα φυσικά με ασθένεια κίνησης. Εάν αισθάνεστε ότι ορισμένα τρόφιμα ή καταστάσεις προκαλούν συχνή ναυτία, μη διστάσετε να μεταφέρετε μαζί σας μερικές σακούλες για γρήγορη ανακούφιση. Εάν είστε έγκυος, πριν προσθέσετε κάποιο νέο προϊόν στη διατροφή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας, για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα επηρεάσει την εγκυμοσύνη.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Εάν υποφέρετε από ασθένειες που προσβάλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως η θυρεοειδίτιδα του Hassimotto ή παρατηρήστε ότι αρρωσταίνετε συχνά, αρχίστε να πίνετε τσάι τζίντζερ με μέλι. Είναι σε θέση να αυξήσει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα, ενισχύοντας φυσικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Καταπολέμηση του καρκίνου
Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το τσάι τζίντζερ με μέλι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου. Προφανώς, τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν αμφότερα είναι ικανά να αποτρέψουν τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων. Επομένως, δεν είναι κακή ιδέα να το πίνετε κάθε φορά που είστε υγιείς, προκειμένου να αποφύγετε πιθανές βλάβες στα κύτταρα του σώματος και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
Ενυδατώνει
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενυδατώσετε και να καταναλώσετε τσάι τζίντζερ με μέλι είναι ένας από αυτούς. Ενώ άλλα ποτά, όπως ο καφές ή τα καφεϊνούχα τσάγια, αφυδατώνουν το σώμα σας, αυτό το τσάι, όπως και πολλά άλλα φυτικά τσάγια, σας ενυδατώνει. Όσο περισσότερο ενυδατώνετε το σώμα σας, τόσο πιο υγιεινό αισθάνεστε - και η πρώτη πτυχή θα γίνει ορατή στο δέρμα.
Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες
Το τσάι τζίντζερ με μέλι προάγει την καλή πέψη, αποτρέπει τη μετεωρισμό και εμποδίζει τις φλεγμονές και τα γαστρικά προβλήματα. Μια καλή πρακτική είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή σας σε υγιεινά τρόφιμα με την ενσωμάτωση του τσαγιού μετά από κάθε γεύμα ή ακόμα καλύτερα με το ποτό σας κατά τη διάρκεια του γεύματος ή του δείπνου, όπως γίνεται σε πολλές ασιατικές χώρες.
Προστατεύει την καρδιά
Η καθημερινή λειτουργία συχνά δεν μας επιτρέπει να τρώμε σωστά και καταλήγουμε να τρώμε ανθυγιεινά αλλά πρακτικά τρόφιμα. Ωστόσο, πληρώνει μια υψηλή τιμή γι 'αυτό, καθώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από υψηλή χοληστερόλη. Αν είστε μέρος αυτής της στατιστικής, συνιστάται να αρχίσετε να πίνετε αυτό το τσάι καθώς μειώνει την απορρόφηση της κακής χοληστερόλης, τόσο από το ήπαρ όσο και από το αίμα.
Αυξάνει τη γονιμότητα
Ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι το τσάι τζίντζερ βοηθά στην αρσενική γονιμότητα, καθώς η πρόσληψη του είναι ικανή να αυξήσει την παραγωγή σπερματοζωαρίων. Είτε διεξάγετε κάποια θεραπεία γονιμότητας, συμπεριλαμβανομένου αυτού του τσαγιού στην καθημερινή σας ρουτίνα, είναι μια καλή επιλογή για να βελτιώσετε την ικανότητά σας. Θυμηθείτε: όποτε είναι δυνατόν, επιλέξτε το φυσικό!