Περιεχόμενο
Ο ψυχίατρος Aaron Beck δημιούργησε το Beck Depression Depression, έναν κατάλογο 21 ερωτήσεων που προέρχονται από τις πραγματικές φράσεις που ο Dr. Beck συχνά έμαθε από τους ασθενείς με κατάθλιψη. Η δοκιμή ενημερώθηκε πολλές φορές και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ευρέως από την κοινότητα επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Εάν αισθάνεστε κάτω ή είστε θεραπευτής ψάχνετε για καλύτερα διαγνωστικά εργαλεία, μπορείτε να το βρείτε πολύτιμο σε αυτό το απλό ερωτηματολόγιο πολλαπλής επιλογής.
Οδηγίες
-
Βρείτε ένα ήσυχο μέρος και επικεντρωθείτε στη δοκιμή. Δεν είναι έξυπνο να καθίσετε και να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις ενώ είστε σε μεταβληθείσα κατάσταση ή απασχολημένος με κάτι άλλο.
-
Απαντήστε στις ερωτήσεις όσο πιο ειλικρινά γίνεται. Μην προσπαθήσετε να μαντέψετε τι είναι η μεθοδολογία δοκιμής ή να χειριστείτε το αποτέλεσμα. Οι απλές και αυθόρμητες απαντήσεις τείνουν να παράγουν αποτελέσματα που ανταποκρίνονται περισσότερο στη διάθεσή σας.
-
Υπολογίστε το αποτέλεσμα της δοκιμής δύο φορές για να αποφύγετε σφάλματα. Όταν έχετε το αποτέλεσμα, ελέγξτε τι σημαίνει σύμφωνα με την κλίμακα Beck, που σχεδιάζεται για το ερωτηματολόγιο. Οποιαδήποτε τιμή μεγαλύτερη από 10 μπορεί να υποδηλώνει κάποιο βαθμό κατάθλιψης. Τιμές μεγαλύτερες από 30 υποδηλώνουν γενικά σοβαρή κατάθλιψη.
Πάρτε το Beck Depression Test Test
-
Ζητήστε έναν γιατρό και ζητήστε ραντεβού ψυχιάτρου για τη θεραπεία της κατάθλιψής σας. Οι περισσότεροι γιατροί και θεραπευτές προσφέρουν μια σειρά λειτουργιών που λειτουργούν με αυτό που χρειάζεστε.
-
Πηγαίνετε στους γιατρούς με το αποτέλεσμα του Αποθέματος Κατάθλιψης Beck στο χέρι και χρησιμοποιήστε τις απαντήσεις σας ως σημείο εκκίνησης.
-
Ακολουθήστε το θεραπευτικό σχέδιο που περιγράφεται από τον ψυχίατρό σας για λίγες εβδομάδες πριν αποφασίσετε αν λειτουργεί ή όχι. Γενικά, ο συνδυασμός αντικαταθλιπτικών, ψυχοδυναμικής θεραπείας και θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς παράγει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα.
Ζητήστε κατάλληλη θεραπεία
Πώς
- Το αποθεματικό κατάθλιψης Beck αποτελεί καλή ένδειξη της κατάθλιψης, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα ατελές διαγνωστικό εργαλείο. Για πιο συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με τη φύση της κατάθλιψής σας, πρέπει να μιλήσετε προσωπικά σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
- Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε τη δοκιμή περισσότερες από μία φορές εάν έχετε συχνές αλλαγές στη διάθεση. Πολλοί επαγγελματίες καταμετρούν τέτοια αποτελέσματα, αν και άλλοι απλώς επικεντρώνονται στην υψηλότερη βαθμολογία (που αντιστοιχεί στις βαθύτερες στιγμές κατάθλιψής τους).
Ανακοίνωση
- Εάν έχετε αυτοκτονικές σκέψεις ή νομίζετε ότι είστε ικανός για βίαιη συμπεριφορά, ξεχάστε τη δοκιμή και αναζητήστε άμεσα μια ψυχιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Τι χρειάζεστε
- Αντίγραφο του αποθέματος κατάθλιψης Beck