Πώς να κρατήσετε το τόξο ενώ ασκείτε τοξοβολία

Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Πώς
• Ανακοίνωση

Τα τόξα και τα βέλη απαιτούν ακρίβεια για να χτυπήσουν τον στόχο με ακρίβεια. Μέρος της ακρίβειας της τοξοβολίας εξαρτάται από το πώς ο σκοπευτής κρατάει το τόξο. Υπάρχουν διάφορα διαφορετικά μοντέλα με σύνθετο τόξο, ανταγωνισμός, μακριές τόξα και επαναλαμβανόμενα τόξα - αλλά ο τρόπος με τον οποίο κρατείται το τόξο είναι γενικά γενικός. Ένα απλό τόξο, όπως ένα καμπυλωτό τόξο, επίπεδο ή μακρύ, απαιτεί την ίδια ένταση και σωστή τοποθέτηση των χεριών όπως κάθε άλλο τόξο. Κρατώντας σωστά ένα τόξο θα εξασφαλίσετε ότι στοχεύετε και πυροβολείτε αποτελεσματικά.

Οδηγίες

Κρατώντας σωστά ένα τόξο είναι θεμελιώδες να στοχεύσετε με ακρίβεια. (Σίρι Στάφορντ / Lifesize / Getty Images)

1. Κρατήστε τη λαβή του τόξου με το χέρι που δεν χρησιμοποιείτε για να πυροβολήσετε. Εάν το δεξί σας μάτι κυριαρχεί, κρατήστε το τόξο με το αριστερό σας χέρι.

2. Σχεδιάστε μια φανταστική γραμμή στο έδαφος, παράλληλα με τον στόχο. Αυτό είναι γνωστό ως γραμμή πυροδότησης. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος του ώμου με το ένα πόδι σε κάθε πλευρά της γραμμής. Επεκτείνετε μια άλλη φανταστική γραμμή από το κέντρο του στόχου προς εσάς. Τοποθετήστε τα δάκτυλα σας στη γραμμή. Αυτή είναι η γραμμή στόχου.

3. Τοποθετήστε ένα βέλος στο σχοινί. Στρέψτε τον ώμο του τόξου με το στόχο. Επεκτείνετε το βραχίονά σας προς τα έξω κρατώντας το τόξο και πιάστε το σχοινί του τόξου με το χέρι λήψης.

4. Ευθυγραμμίστε τον στόχο με τον στόχο. Χαλαρώστε το χέρι. Τραβήξτε το σχοινί. Η ένταση θα πρέπει να διασκορπιστεί κατά μήκος του βραχίονα, κατά τη διάρκεια της κίνησης του τράβηγμα του σχοινιού προς τον ώμο. Τοποθετήστε το χέρι σας έτσι ώστε η λαβή να στηρίζεται στο σαρκώδες τμήμα του αντίχειρά σας και να αισθανθείτε την ένταση στην παλάμη του χεριού σας. Κρατήστε το χέρι σας ίσιο και άκαμπτο, με σταθερή αλλά χαλαρή λαβή.

   
   

Πώς

• Μερικοί τοξότες προτιμούν να δείχνουν το μπροστινό δάκτυλο ελαφρώς προς το στόχο, το οποίο είναι γνωστό ως ανοικτή θέση και είναι το καλύτερο κατάλληλο για έμπειρους τοξότες.

Ανακοίνωση

• Ποτέ μην στρέφετε ένα βέλος σε κάτι που δεν προτίθενται να πυροβολήσει ή να σκοτώσει. Να είστε ενήμεροι για το περιβάλλον. Πάντα σιγουρευτείτε ότι έχετε επαρκή υποστήριξη κατά την άσκηση τοξοβολίας.