Περιεχόμενο
- Υγιεινή των δοντιών με σπιτικά προϊόντα
- Υγιεινή των δοντιών με τα τρόφιμα
- Υγιεινή των δοντιών με φυσικά / ομοιοπαθητικά προϊόντα
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το βούρτσισμα των δοντιών τους είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας. Αλλά για εκατομμύρια Αμερικανούς που δεν μπορούν ή δεν θέλουν να βουρτσίσουν τα δόντια τους χρησιμοποιώντας συμβατικές μεθόδους όπως οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, δημιουργείται ένα δίλημμα για να εξασφαλιστεί η σωστή στοματική υγιεινή. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές κατάλληλες εναλλακτικές λύσεις για την απολύμανση των δοντιών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης οικιακών, φυσικών / ομοιοπαθητικών και προϊόντων διατροφής.
Υγιεινή των δοντιών με σπιτικά προϊόντα
Ένα προϊόν που υπάρχει σε κάθε σπίτι στο κουτάκι ή στο ιατρείο είναι ένα πακέτο σόδας ψησίματος. Η σόδα ψησίματος είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας καθαρισμού που χρησιμοποιείται για πολλούς σκοπούς και είναι επίσης μια φυσική και ασφαλής εναλλακτική λύση στις οδοντόκρεμες που χρησιμεύουν για την εφαρμογή στα δόντια. Στην πραγματικότητα, μερικοί εμπειρογνώμονες προτείνουν να τυλίξετε το δάχτυλο με ένα κομμάτι γάζας, πριν το βυθίσετε σε σόδα ψησίματος, για αποτελεσματικότερο καθαρισμό. Ένα άλλο είδος οικιακής χρήσης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να απαλλαγεί από τα δόντια των τροφίμων που απομένουν είναι η οδοντογλυφίδα. Αν και δεν μπορεί να καθαρίσει το στόμα στο σύνολό του, η οδοντογλυφίδα είναι πολύ αποτελεσματική στην αφαίρεση μικρών υπολειμματικών σωματιδίων μεταξύ των δοντιών και μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το κερωμένο οδοντικό νήμα.
Υγιεινή των δοντιών με τα τρόφιμα
Για αιώνες υπήρξε ένας μύθος ότι το μάσημα ενός πράσινου μήλου είναι πιο αποτελεσματικό για την αφαίρεση της πλάκας από το βούρτσισμα των δοντιών με τον παραδοσιακό τρόπο. Αν και αυτό το γεγονός δεν μπορεί να αποδειχθεί, υπάρχουν πολλά εδώδιμα προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εξασφαλιστεί καλή στοματική υγιεινή. Για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, μια μεγάλη ποικιλία από βότανα, όπως δυόσμο, δεντρολίβανο ή φασκόμηλο, μπορεί να απορροφηθεί για να αποβάλει δυσάρεστες οσμές ή δυσάρεστες γεύσεις. Για την απόλαυση των παιδιών καθώς και των ενηλίκων, το περιοδικό "Οδοντιατρική Υγεία" συνιστά να μάθετε ούλα χωρίς ζάχαρη για να χαλαρώσετε τα απόβλητα και να αφαιρέσετε την επιφανειακή πλάκα από τα δόντια.
Υγιεινή των δοντιών με φυσικά / ομοιοπαθητικά προϊόντα
Για πολλούς, η απογοήτευση με τις παραδοσιακές μεθόδους απολύμανσης των δοντιών πηγάζει από τη διαμάχη γύρω από τις οδοντόκρεμες και τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του φθορίου στην υγεία. Το φθόριο περιέχεται στη μεγάλη πλειοψηφία των οδοντικών κρέμες στην αγορά. Στην πραγματικότητα, ο ιστότοπος Feel Best προειδοποιεί ότι το φθόριο στην καθαρή του μορφή μπορεί να είναι θανατηφόρο, αλλά όπως στην οδοντόκρεμα δεν πρέπει να καταπιεί, τα αποτελέσματά του δεν είναι τόσο ανησυχητικά. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές μάρκες που χρησιμοποιούν οργανικές ή εντελώς φυσικές και χημικά χωρίς συστατικά στις οδοντόκρεμες σας.