Περιεχόμενο
Πολλοί ηλικιωμένοι χρειάζονται βοήθεια με ADL ή "Δραστηριότητες καθημερινής ζωής". Μπορούν να υποφέρουν από χρόνιες ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα, που δυσκολεύουν το περπάτημα ή το κράτημα. Εάν συμβαίνει αυτό, υπάρχουν πολλές επιλογές για να βοηθήσετε αυτούς τους ανθρώπους. Βοηθητικές συσκευές, όπως μπαστούνια, αναπηρικά αμαξίδια ή επέκταση μπορεί να είναι χρήσιμες. Οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να ολοκληρώσουν δραστηριότητες που βρίσκουν δύσκολες, όπως ντύσιμο ή μπάνιο. Ή οι ηλικιωμένοι μπορούν να συμμετάσχουν σε φυσική ή επαγγελματική θεραπεία για να αυξήσουν αυτές τις δεξιότητες.
το περπάτημα
Το περπάτημα ή η ανεξάρτητη κίνηση, είναι ένας από τους κύριους τύπους ADL και ένας κοινός χώρος αναπηρίας για τους ηλικιωμένους. Το ανεξάρτητο περπάτημα δεν σημαίνει μόνο το περπάτημα με τα πόδια σας - αυτό μπορεί επίσης να αναφέρεται στη χρήση βοηθητικών συσκευών, όπως αναπηρικών αμαξιδίων, περιπατητών, καλάμων ή περιπατητών με τροχούς για να μετακινηθείτε. Ενώ το ηλικιωμένο άτομο δεν χρειάζεται τη βοήθεια τρίτου μέρους (όχι ποιοτικών συσκευών), θεωρείται ανεξάρτητος περιπατητής.
Αυτοφροντίδα
Η ατομική φροντίδα θέτει σε κίνδυνο πολλές κρίσιμες δεξιότητες καθημερινών δραστηριοτήτων. Αυτά περιλαμβάνουν μπάνιο, εκτέλεση άλλων προσωπικών αναγκών υγιεινής, ντύσιμο, γδύσιμο, μετακίνηση (είσοδος και έξοδος από το κρεβάτι, και πάνω-κάτω στις καρέκλες), φαγητό, προσωπικές ανάγκες (χρησιμοποιώντας το μπάνιο) και ακόμη και να οργανώσετε και να πάρετε φάρμακα στις κατάλληλες στιγμές. Χωρίς την ικανότητα να ικανοποιήσουν αυτές τις ατομικές ανάγκες, οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν από πτώσεις, λοιμώξεις, πεπτικές διαταραχές, υποσιτισμό, αφυδάτωση, έλκη κατάδυσης και την ανάγκη για αναξιοποίητα φάρμακα. Μαζί με το περπάτημα και κάποιες άλλες δεξιότητες, η ατομική φροντίδα θέτει σε κίνδυνο τις «βασικές» καθημερινές δραστηριότητες.
Οικιακές δραστηριότητες
Οι οικιακές δραστηριότητες και άλλες δεξιότητες που ασχολούνται με πράγματα έξω από το σώμα του ατόμου θεωρούνται "οργανικές" δραστηριότητες. Οι δραστηριότητες του νοικοκυριού περιλαμβάνουν δουλειές γύρω από το σπίτι, φροντίζοντας το σπίτι να είναι καθαρό και προετοιμασία γευμάτων. Οι υπηρεσίες νοικοκυράς μπορεί μερικές φορές να περιορίζονται σε ηλικιωμένους που, παρόλο που μπορούν να φροντίσουν το σώμα τους, έχουν πρόβλημα να κάνουν οικιακές εργασίες. Μερικές ώρες την εβδομάδα μπορεί να καλυφθεί από τακτική ασφάλιση για τους ηλικιωμένους, όπως ιατρική περίθαλψη και φάρμακα - αλλά εξαρτάται από την ασφαλιστική κάλυψη και τις ανάγκες του ατόμου.
Οι υπολοιποι
Άλλα βοηθητικά ADL περιλαμβάνουν διαχείριση χρημάτων, ιατρικές συμβουλές, οδήγηση (εάν υπάρχει), αγορές, λήψη μηνυμάτων και χρήση συσκευών επικοινωνίας, όπως τηλέφωνο. Εάν οι φροντιστές φροντίζουν άλλα άτομα, όπως εγγόνια, σύζυγο ή κατοικίδια ζώα, αυτό είναι επίσης ADL. Πολλοί ηλικιωμένοι χρειάζονται βοήθεια για την επιλογή και τη διαχείριση των δικών τους φροντιστών - καθήκοντα που μπορούν να βρουν την οικογένεια, τους φίλους ή τους κοινωνικούς λειτουργούς. Τα ηλικιωμένα άτομα με γνωστικά προβλήματα, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας, συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα με αυτές τις εργασίες. Μπορεί να ξεχάσουν ή να αποτύχουν να εκτελέσουν εργασίες που έχουν κάνει ανεξάρτητα για χρόνια.