Μυϊκός πόνος χωρίς άσκηση και σωματική προσπάθεια

Συγγραφέας: Florence Bailey
Ημερομηνία Δημιουργίας: 27 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 19 Νοέμβριος 2024
Anonim
Πόνοι στην πλάτη: Οι ασκήσεις που ανακουφίζουν και σε γυμνάζουν απίστευτα
Βίντεο: Πόνοι στην πλάτη: Οι ασκήσεις που ανακουφίζουν και σε γυμνάζουν απίστευτα

Περιεχόμενο

Το ανθρώπινο σώμα έχει περισσότερους από 600 μυς που εκτελούν τις πιο ποικίλες λειτουργίες, μερικές από τις οποίες μπορούν να ελεγχθούν, όπως οι σκελετικοί μύες και άλλοι, όπως οι καρδιακοί μύες, λειτουργούν ακούσια. Ο μυϊκός πόνος, που ονομάζεται επίσης μυαλγία, ποικίλλει από μέτρια έως ακραία και συμβαίνει περιστασιακά στους περισσότερους ανθρώπους. Η μυαλγία μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα και διαρκεί για μέρες ή μήνες. Ωστόσο, ο μυϊκός πόνος που δεν προκαλείται από σωματική άσκηση ή άσκηση μπορεί να έχει εξωτερική αιτία, η οποία μπορεί να είναι σύμπτωμα ασθένειας.

Τοπικά ή συστηματικά

Ο περισσότερος μυϊκός πόνος είναι εντοπισμένος ή συστηματικός, συμβαίνει μόνο σε έναν μυ, μερικούς μυς ή σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Ο τοπικός πόνος προκαλείται συνήθως από άγχος, ένταση, μώλωπες και υπερφόρτωση, σύμφωνα με το mayoclinic.com. Οι συστηματικοί μυϊκοί πόνοι, οι οποίοι είναι πιο διαδεδομένοι σε όλο το σώμα, είναι συνήθως οι επιπτώσεις της λοίμωξης, της ασθένειας ή της φαρμακευτικής αγωγής που λαμβάνονται.


Κοινές αιτίες

Οι πιο κοινές αιτίες του συστηματικού πόνου των μυών είναι ιατρικές παθήσεις και ασθένειες όπως χρόνια κόπωση, ινομυαλγία, ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, γρίπη, λύκος, κηλιδωμένος πυρετός και ασθένεια Lyme. Η χωλότητα, ένα σύμπτωμα περιφερικής αρτηριακής νόσου, περιορίζει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία στα χέρια και τα πόδια και προκαλεί εκθετικό πόνο. Η στατίνη, ένα φάρμακο που συνταγογραφείται για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά μυϊκά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου.

Θεραπεία

Μερικοί ασθενείς έχουν μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού πόνου, μετά την αλλαγή στατινών. Ο μυϊκός πόνος που προκαλείται από ασθένειες όπως η γρίπη θα πρέπει να εξαφανιστεί μετά τη θεραπεία της ασθένειας. Ωστόσο, η θεραπεία του μυϊκού πόνου που προκαλείται από χρόνιες παθήσεις μπορεί να εξαρτάται από τη θεραπεία κρυφών παθήσεων και συμπτωμάτων. Η θεραπεία της περιφερικής αρτηριακής νόσου μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των ποδιών και των βραχιόνων, μειώνοντας την χωλότητα και τον μυϊκό πόνο. Οι ασθενείς με ινομυαλγία, που προκαλεί συστηματικό πόνο στους σκελετικούς μύες, μπορούν να πάρουν αναλγητικά και αντικαταθλιπτικά για να βελτιώσουν τον μυϊκό πόνο.


Ιατρική φροντίδα

Οι συστηματικοί μυϊκοί πόνοι είναι συνήθως αποτέλεσμα σοβαρών ιατρικών παθήσεων και ασθενειών και απαιτούν την προσοχή ενός γιατρού. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να προγραμματίσετε ραντεβού εάν ο μυϊκός πόνος διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, εάν η ασθένεια σχετίζεται με κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας ή εάν παρατηρήσετε σημάδια λοίμωξης, όπως πρήξιμο και ερυθρότητα στην περιοχή του πόνου. Ίσως χρειαστεί να δείτε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε εξάνθημα, τσιμπήματα ή εάν αρχίσετε να αισθάνεστε μυϊκό πόνο αφού αρχίσετε να παίρνετε φάρμακο. Η επείγουσα ιατρική περίθαλψη είναι απαραίτητη εάν μαζί με μυϊκό πόνο αισθανθείτε ζάλη, δύσκαμπτο λαιμό, υψηλό πυρετό, αναπνευστικά προβλήματα ή μυϊκή αδυναμία.

Συμβουλές και ειδοποιήσεις

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει την αιτία του μυϊκού πόνου και να συνταγογραφήσει θεραπεία ή μπορεί να συστήσει φάρμακα και θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου.