Περιεχόμενο
Ουσιαστικά, θα προσπαθήσετε να αποκλείσετε ένα λάκτισμα δημιουργώντας ένα ανθρώπινο φράγμα. Σκεφτείτε το ως κτίριο ομαδικό πνεύμα.
Οδηγίες
-
Ακούστε τον τερματοφύλακα, θα επιλέξει πόσα άτομα χρειάζονται στο φράγμα και πού πρέπει να μείνει.
-
Κρατήστε την απόσταση 9 μέτρων μεταξύ της μπάλας και του φράγματος, όπως λέει ο κανόνας. Ο διαιτητής θα μετρήσει την απόσταση εάν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία.
-
Ευθυγραμμίστε το άτομο στην άκρη του φράγματος με την κοντινότερη δέσμη.
-
Ευθυγραμμίστε τους παίκτες με τον ώμο στον ώμο.
-
Κρατήστε τα χέρια σας μπροστά σας για προστασία.
-
Τοποθετήστε το πηγούνι στο στήθος για να αποφύγετε να φτάσει η μπάλα στο πρόσωπό σας.
-
Προσπαθήστε να μην διστάσετε.
Πώς
- Ο αριθμός των παικτών στο φράγμα ποικίλει ανάλογα με το πόσο μακριά είναι η μπάλα από το γκολ. Δύο άτομα είναι επαρκείς όταν η απόσταση είναι μεγάλη ή η γωνία είναι δυσμενής. Μερικές φορές απαιτούνται έξι ή επτά παίκτες. Ο στόχος του φράγματος είναι να αποκλείσει ένα μέρος του στόχου για το kicker.
Ανακοίνωση
- Καθώς στέκεστε στην καυτή γραμμή για να σταματήσετε τη σφαίρα, να είστε έτοιμοι να χτυπήσετε. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να σας εμποδίσουν ή να σας περιορίσουν από την άσκηση σωματικής δραστηριότητας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν επιχειρήσετε αυτή τη δραστηριότητα.
Τι χρειάζεστε
- Μπάλα ποδοσφαίρου