Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή που προέρχεται από το λαιμό

Βίντεο: 8 Ύπουλα Σημάδια Για Το Άγχος & Πως Να Χαλαρώσετε Σε 5’

Περιεχόμενο

Λοιμώξεις
Φαρυγγίτιδα
Πέτρες σε αμυγδαλές
Δυσκολίες στη θεραπεία
Γεωγραφική γλώσσα
Βλεννογόνος και μετα-ρινική στάγδην
Πώς να απαλλαγείτε από την κακή μυρωδιά
Άλλες τεχνικές
Πρόσθετες συστάσεις
Ανεπάρκειες βιταμινών
Άλλες εκτιμήσεις
Chew and Suck

Μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια και τη γλώσσα σας, να κάνετε νήμα, να ξεπλένετε το στόμα σας με αντισηπτικό και να έχετε ακόμα μια τρομερή κακή αναπνοή εάν η άσχημη μυρωδιά προέρχεται από το στομάχι σας. Τα αναερόβια βακτήρια που ζουν στην επιφάνεια της γλώσσας σας και μέσα στο στόμα σας και προκαλούν κακή αναπνοή μπορεί επίσης να βρίσκονται στον οισοφάγο σας. Εάν αυτά τα βακτήρια αρχίσουν να αναπαράγονται γρήγορα, λόγω λοίμωξης ή άλλου λόγου, θα προκαλέσουν δυσάρεστες οσμές, σύμφωνα με την ιστοσελίδα kiss-bad-breath-goodbye.com.

Λοιμώξεις

Η αμυγδαλίτιδα ή η ιγμορίτιδα μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή, σύμφωνα με το Health911.com. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν την υπερανάπτυξη των βακτηρίων, τα οποία μπορούν να κάνουν την αναπνοή σας να βρωμάει. Μπορεί επίσης να προκληθεί από κάποιο είδος αλλεργίας εάν έχετε προβλήματα λαιμού ή κόλπων.

Φαρυγγίτιδα

Ο πονόλαιμος, επίσης γνωστός ως φαρυγγίτιδα, μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει ερεθισμό στο φάρυγγα, που είναι η επέκταση του τμήματος του λαιμού που βρίσκεται ακριβώς μετά το κάτω μέρος της οροφής του στόματος, το μέρος που περιέχει το μήλο του Αδάμ. Ιοί και βακτήρια που προκαλούν ιγμορίτιδα, κρύο ή γρίπη προκαλούν φλεγμονή του λαιμού. Τα βακτήρια μπορούν να κάνουν την αναπνοή σας να βρωμάει.

Πέτρες σε αμυγδαλές

Οι πέτρες στις αμυγδαλές ή οι αμυγδαλόλιθοι είναι συστάδες ακανόνιστου σχήματος, κιτρινωπού-λευκού, δύσοσμου βακτηριδίου και βλέννας που συσσωρεύονται στο πίσω μέρος του λαιμού. Αναπτύσσονται στις κοιλότητες των αμυγδαλών. Αυτές οι λευκές συστάδες ονομάζονται αμυγδαλές. Εάν βήχατε δύσοσμα λευκά κατάλοιπα, πιθανότατα έχετε αμυγδαλόλιθους.

Δυσκολίες στη θεραπεία

Εάν έχετε χειριστεί τις αμυγδαλές, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τους αμυγδαλόλιθους. Αυτές οι πέτρες μυρίζουν πολύ άσχημα και κολλούν στο πίσω μέρος του λαιμού, με αποτέλεσμα ερεθισμό. Οι πέτρες μπορούν να αφαιρεθούν, αλλά συνήθως επανεμφανίζονται σε μία ή δύο ημέρες.

Γεωγραφική γλώσσα

Το λευκό στρώμα που εμφανίζεται στις γλώσσες κάποιων ανθρώπων μπορεί να μυρίζει, λέει ο dental-health-index.com. Σύμφωνα με τον Δρ Harold Katz, η λεγόμενη γεωγραφική γλώσσα είναι συχνά υπόλευκη. Ένα άτομο με αυτήν την πάθηση έχει περισσότερα ραγάδες και ρωγμές στη γλώσσα από το κανονικό. Αυτές οι περιοχές είναι υπέροχα μέρη για τη συσσώρευση βακτηρίων, η οποία είναι η αιτία της κακής αναπνοής και του ιδιότυπου χρωματισμού. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό γλώσσας για να αφαιρέσετε τα λευκά υπολείμματα. Μην παραμελείτε αυτήν τη διαδικασία όπως κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Θα πρέπει να εκτελείται καθημερινά για να διατηρείται η αναπνοή σας φρέσκια. Εάν δεν αφαιρέσετε τα βακτήρια από τη γλώσσα σας, θα έχετε κακή αναπνοή.

Βλεννογόνος και μετα-ρινική στάγδην

Η υπερβολική βλέννα και η μετά τη ρινική στάγδην μπορεί να προκαλέσουν χαλιτώσεις, μια χρόνια κακή αναπνοή λόγω της συσσώρευσης βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού.

Πώς να απαλλαγείτε από την κακή μυρωδιά

Εάν πάσχετε από αμυγδαλόλιθους, ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι με μαγειρική σόδα και ρίξτε τα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες για ένα λεπτό και μετά πιείτε το υγρό. Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με νερό και αλάτι για να μειώσετε τη μυρωδιά των λίθων. Το ποτό και το κάπνισμα μπορούν να επιδεινώσουν τη μυρωδιά των αμυγδαλών, οπότε αποφύγετε αυτές τις συνήθειες.

Άλλες τεχνικές

Βουρτσίστε τη γλώσσα και τα ούλα σας με μύρο ή σκελίδες σε σκόνη για να μειώσετε την οσμή. Χρησιμοποιήστε πόσιμο πότισμα μετά το φαγητό, ρίχνοντας 30 ml υπεροξειδίου του υδρογόνου στο νερό, ψεκάζοντας σε όλο το στόμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των υπολειμμάτων των ποτών, κυρίως των ζαχαρούχων, και των σωματιδίων των τροφίμων που μπορούν να σας αφήσουν με κακή αναπνοή. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα με λίγο αλκοόλ, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τη μυρωδιά. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αντισηπτικό αναμιγνύοντας 50% νερό και 50% υπεροξείδιο του υδρογόνου (3%), κάνοντας στοματικό διάλυμα για 30 δευτερόλεπτα.

Πρόσθετες συστάσεις

Το Kiss-bad-breath-goodbye.com συνιστά καθημερινά νήματα και χρήση στοματικού στοματικού διαλύματος χωρίς αλκοόλ. Αγοράστε οδοντόκρεμα που περιέχει λάδι δέντρου τσαγιού, το οποίο έχει πολύ καλό άρωμα. Χρησιμοποιήστε σπιρουλίνα, μια πηγή χλωροφύλλης που μπορεί να αγοραστεί χύμα ή σε μορφή κάψουλας. Πάρτε 500 mg τρεις φορές την ημέρα. Η μέντα είναι επίσης ένας καλός πόρος για την κακή αναπνοή. Εκπνέεται μέσω των πνευμόνων, βελτιώνοντας την αναπνοή.

Ανεπάρκειες βιταμινών

Η έλλειψη βιταμινών Β μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή. Εάν ναι, αγοράστε συμπληρώματα. Η βιταμίνη C βοηθά στην απομάκρυνση του σώματος από υπερβολικές τοξίνες και βλέννα που μπορούν να προκαλέσουν οσμές από το στόμα. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί επίσης να κάνει την αναπνοή σας δυσάρεστη. Συμβουλευτείτε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν.

Άλλες εκτιμήσεις

Πιείτε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου πριν από κάθε γεύμα. Αυτό βοηθά στην πέψη και μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της δυσοσμίας. Μπορείτε επίσης να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα και νάτριο. Αυτό θα μειώσει την οξύτητα στο στόμα σας αποτρέποντας την ανάπτυξη βακτηρίων. Εάν η ιγμορίτιδα προκαλεί άσχημη μυρωδιά στο πίσω μέρος του στόματός σας, αραιώστε το 50% υπεροξείδιο του υδρογόνου σε νερό, ψεκάστε το και φτερνιστείτε στα ρουθούνια σας δύο φορές την ημέρα. Μπορεί να κάψει λίγο, αλλά αν όχι, θα γνωρίζετε ήδη ότι το πρόβλημα δεν είναι η ιγμορίτιδα. Φτιάξτε τσάι με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο σε ζεστό νερό Μετά την έγχυση, στραγγίστε το. Ξεπλύνετε το στόμα σας ή γαργάρες δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να αγοράσετε χλωροφύλλη, η οποία είναι αποσμητική, σε δισκία ή υγρό σε φαρμακείο. Μασήστε φουντούκια. Αποδεικνύεται ότι καταπολεμούν την κακή αναπνοή.